Diet Jeruk Nipis, Cara Mudah Turunkan Berat Badan Secara

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan,
cobalah meminum air jeruk nipis dengan air hangat
di pagi hari setelah bangun tidur. Seperti dilansir
dari indiaparenting.com , jeruk nipis dan air hangat
adalah salah satu solusi alami untuk menurunkan
berat badan.
Menurunkan berat badan adalah hal yang
terkadang sulit dilakukan bagi sebagian besar
orang. Biasanya mereka mencoba banyak diet dan
kombinasi makanan, namun hanya sedikit yang
berhasil. Banyak yang berfokus pada penurunan
berat badan dengan air jeruk nipis, dan diklaim
dapat menurunkan berat badan 1 kg dalam
seminggu.
Jeruk nipis, memiliki banyak manfaat positif bagi
kesehatan. Jika Anda ingin menurunkan berat
badan, tambahkan jeruk nipis pada minuman diet
Anda.
Kaya Akan Vitamin C
Vitamin C merupakan, zat penting bagi seseorang
yang ingin menurunkan berat badan. Vitamin C
bekerja untuk menyerap kalsium dalam sel-sel
lemak, sehingga berat badan turun.
Kaya Asam Sitrat
Jeruk nipis, kaya akan kandungan asam sitrat,
yang nantinya masuk ke dalam tubuh, dan
menyehatkan pencernaan. Asam ini berinteraksi
dengan asam lain dan enzim di perut sehingga
melancarkan pencernaan. Kandungan asam yang
tinggi dalam air jeruk nipis membantu mengurangi
penyerapan gula dari makanan yang Anda makan.
Air Jeruk Nipis Untuk Menurunkan Berat Badan
Bahan:
2 sdt air jeruk nipis, kira-kira dari setengah buah
jeruk nipis.
1 gelas air hangat
1 sdt madu
Cara membuat:
Campur semua bahan menjadi minuman jeruk nipis
hangat. Minum saat bangun pagi, ketika Anda
bangun tidur.
Disamping dapat membantu menurunkan berat
badan, jeruk nipis juga berkhasiat untuk menjaga
kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan.
Air jeruk nipis sangat aman untuk dikonsumsi
setiap hari, karena tidak mengandung efek
samping. Selain minum air jeruk nipis hangat setiap
pagi, usahakan untuk tetap aktif setiap hari
dengan berolahraga 20 menit sehari, dan juga atur
pola makan Anda. Bagi Anda yang memiliki
penyakit maag atau gangguan lambung
konsultasikan dulu ke dokter jika ingin melakukan
diet ini.